河南温县传承发扬太极拳文化 飒飒拳风生

图①：黄河与(yǔ)伊洛河(yīluòhé)汇流处。温县县委宣传部供图 图②：温县举行的万人太极拳展演活动。徐宏星摄(shè) 图③：视频博主国翠儿在练习太极拳。武 伟摄 陈炳（左三）在指导外国(wàiguó)弟子练习太极拳。徐宏星摄 温县地理位置示意图(shìyìtú)。 旭日东升，黄河与伊洛河交汇处，水面碎金跃动。双臂伸展，长衫(chángshān)随风扬起，几个学员正在练拳，一招一式宛如(wǎnrú)行云流水。 河南省焦作市(jiāozuòshì)温县，北依太行，南临黄河。其清风岭上的陈家沟，因太极拳名播四海。明末清初，陈家沟人(rén)陈王廷融合太极阴阳、中医(zhōngyī)经络与道家吐纳学说(xuéshuō)，吸收各家拳法之长，创编出内外兼修的太极拳法。2007年，温县相继被中国民间文艺家协会、中国武术协会命名为(wèi)“中国太极拳发源地(fāyuándì)”“中国武术太极拳发源地”。如今，太极拳已成为当地一张亮眼的文化名片。 “太极拳刚柔相济，如黄河水遇弯则绕(rào)，暗合自然之道。”温县政协副主席、太极拳文化推广者严双军说，每到汛期，这里(zhèlǐ)就会出现自然奇观：黄河与伊洛河两水交融(jiāoróng)，一浊一清犹如太极阴阳图。 拳法代代传承，古老(gǔlǎo)又新潮 “作为温县人，没有不知道‘陈沟’的。我小时候就听老人讲，这里有拳师、会武术。”年轻时，严双军总是利用周末时间，骑着自行车穿过(chuānguò)黄河滩，一次次(yīcìcì)来到陈家沟找寻(zhǎoxún)太极的点滴痕迹。 太极拳(tàijíquán)自17世纪中叶在陈家沟形成以来，世代传承，在陈氏(chénshì)太极拳的基础上又发展出以其他(qítā)姓氏或姓名命名(mìngmíng)的多个流派。2006年5月，太极拳被列入首批国家级非遗名录；2020年12月，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 当时在县文化系统工作的严双军，经历(jīnglì)了(le)这(zhè)两次申报。喜讯传来，严双军几乎一夜无眠，“申遗成功是保护工作的新起点。”他为歌曲《美丽陈家沟》写下歌词，纪念这一时刻，“这是一个痴情者写给太极拳(tàijíquán)的情书。” 起势、拗步(ǎobù)、云手、蹬脚……陈家沟功夫馆内，总教练张福旺指导(zhǐdǎo)得格外用心。 “如果陈家沟是太极拳的根，那么拳馆便是枝干，学员是叶子。根深才能(cáinéng)(cáinéng)蒂固(dìgù)，枝繁才能叶茂。”张福旺说，自己开设拳馆逾20年，“这种方式虽然传统，但也直接有效。” 如今，温县有太极拳(tàijíquán)馆52家、拳师(quánshī)3120名。拳师在国内外开设拳馆、培训站点4030家。与此同时，太极拳也在深度触网：一些青年拳师在线上授课，带动(dàidòng)学员练拳。 大河落日，夕阳熔金。身着一袭白色太极服，90后女拳师李灵慧在黄河滩(tān)扎下马步。伴随国风音乐，动作时而(shíér)舒缓、时而刚猛。短(duǎn)视频平台上，网友留言：“太飒了！” 李灵慧自(zì)小练拳(liànquán)，母亲是一级拳师。“我生在黄河边，小时候嫌(xián)它土。可当真正离开家乡，才发现心里多怀念。”大学毕业后，李灵慧回到河南工作。3年前(niánqián)的春节(chūnjié)，她回村拍下一段太极拳拜年视频：四代拳师在陈家沟打起太极，引来众多网友点赞。自此，她决定留在村里，做自媒体博主。 “太极拳古老也新潮。借助自媒体平台，运用(yùnyòng)灵活多样的方式，再尝试对一些传统动作创编，可以(kěyǐ)吸引更(gèng)多年轻人。”如今，李灵慧是(shì)陈氏太极拳第十三代传人，她在抖音等短视频平台已积累了超80万粉丝。 活化太极文化，文体旅(lǚ)融合发展 踏入陈家沟东沟，“太极拳论”篆文熠熠生辉。借助全息投影、激光矩阵(jǔzhèn)，夜幕低垂中，陈王廷(chénwángtíng)创拳的故事光影再现。 “东沟是陈王廷创拳地。我们推出夜游项目，营造活动性、沉浸式体验。”温县文广旅局局长张俊峰说，围绕活化太极文化IP，温县持续探索(tànsuǒ)文体(wéntǐ)旅融合(rónghé)发展。 温县(xiàn)是(shì)千年古县，春秋始设县，明清隶属怀庆府管辖。除(chú)太极拳发源地外，这里还是“四大怀药”原产地。近年来，当地做大“太极+”文章，串联起赛事、旅游、康养等，打造太极文化名城。 漫步清风岭，村巷通幽、院落古朴，一些民宿(mínsù)正翻新改造，不少研学基地也在陆续提升。景区店铺(diànpù)内(nèi)，太极元素的服饰、器械、食品、文创等产品日益丰富，太极产业链条不断拉长。 “这是我们刚推出的联名款山药粉，采用特产的铁棍山药，包装设计融入太极元素和标识，传递出健康养生的理念。”陈家沟太极拳(tàijíquán)文化(wénhuà)旅游区(lǚyóuqū)入口处，一家太极文化体验馆的工作人员说，产品上架以来进入不少游客的“种草清单(qīngdān)”。 有人传拳在外，有人习拳在家。温县一中操场上，随着舒缓的音乐，师生(shīshēng)共练太极拳，一招一式尽显(jǐnxiǎn)蓬勃朝气。 “早在上世纪90年代，我们便在体育课上推广太极拳，但当时(dāngshí)练的都(dōu)是传统套路。后来教学内容逐步更新，结合不同(bùtóng)年龄段推广。”温县太极拳武术文化发展中心主任王敏(wángmǐn)说，除了推广少儿太极操(cāo)、太极拳广场舞，拳师们还与运动平台合作，研发减压、燃脂等课程，推动太极拳在全年龄段普及。 拳风起处，大河奔流。如今，发源于黄河之畔的太极拳(tàijíquán)，已传至150多个国家和地区，全球习练者达数亿人(rén)。 陈家沟太极拳文化旅游区位于温县东南的清风(qīngfēng)岭上，与(yǔ)伏羲画卦台、河洛汇流处隔河相望，包含太极拳祖祠、杨露(yánglù)禅学拳处、太极拳博物馆等景点。 太极拳祖祠总占地80亩，是在陈氏祖庙的基础上扩建而成，内有拳谱堂、祖师堂、扬德殿、耀武殿等。院内，太极拳师(quánshī)陈王廷塑像矗立，碑廊(bēiláng)上刻着“武德”十二字箴言，石碑镌刻着历代拳师的传奇(chuánqí)。 杨露禅学(chánxué)拳处由南(yóunán)、中、北(běi)三进院落组成，记载着杨露禅跟随陈长兴学习太极拳的历史，融陈家沟古村传统文化、生活场景、商业空间、生态景观于一体。 中国(zhōngguó)太极拳博物馆是世界最大(zuìdà)的太极拳专题博物馆，外形呈(chéng)八边形，寓意太极衍生八卦，融通八方，集中展示太极拳的基础文化、拳史、拳理、拳法。（记者 张文豪）